减肥大法好

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挤出重重人墙,康小康觉得元气大伤,看到颜向还那么悠闲,心里不是很爽:“这么多粉丝你好歹笑一笑啊,整天一张臭脸再帅有什么用,你以为你是江直树呢.哼!”

于是康小康大声地说出了自己的不满“拜托,这位大帅哥,你粉丝那么多你能不能笑一笑啊,告诉你粉丝的力量是很强大的,尤其是女粉丝,你千万不要小看她们”

“我不记得我有小看任何人,我是个健身教练不是职业明星,而且也没有时间去顾及每一个像你一样的花痴”

“我才没花痴呢”康小康抻着脖子反驳道。

“花园那天”颜向低头与康小康平齐

“...你...你...你我懒得跟你说”康小康抱着胸气呼呼的说道

“谁是老板?”

“...你是....”康小康说不出话,没想到他会玩这招。

康小康讲不过颜向只能认输地上楼找丽萨,段阳带着康小康上楼,颜向则到四楼的办公室工作。

段阳带着康小康上了楼,段阳指了指窗户旁的沙发对康小康说“小康你去那里坐会,我去找丽萨”

“嗯,谢谢你”康小康微微一笑

“跟我还客气啥”段阳转身去找丽萨

康小康到沙发坐下,捧着水杯张望着四周。

不一会段阳带了个美女回来了,一双大眼睛像葡萄一样,长长的睫毛随着眼睛眨动扑闪扑闪,精致的巴掌脸被精致的妆容点缀得更加绚丽,穿着橙色的运动bra和弹力裤但气质十足,一同浓密的浅棕色头发被烫成大卷,优雅地散在后面,虽然露的不多但好身材还是尽收眼中,康小康不禁感慨,颜向周围的人颜值还真是高啊。

丽萨友好的伸出了手“你好,我是丽萨,这段时间我会带你做训练”

康小康把自己的手递过去“你好,我叫康小康,麻烦你了”

“好可爱的名字”

看到两人相处和谐,段阳就放心了,又交代了几句就下楼去了。

段阳一下楼,丽萨仿佛就变了一个人一样一把放开康小康的手,也收起了刚刚灿烂的笑容,丽萨的表现让康小康很是尴尬但无奈。

“那我们先做什么?”康小康主动陪上笑脸。

“先填表吧”丽萨便擦指甲边说道,从旁边的书架上找了两张表格给康小康

“哦,好”康小康点头,接过表认认真真的填。

康小康认真的填表,没有注意旁边丽萨的视线一直在打量她。她,讨厌这个女人。

“丽萨姐,我填好了”康小康抬头对丽萨说道。

“哦,拿来我看看”丽萨说道

康小康将两张表格那给丽萨,丽萨看了眼大概的情况,其中减肥餐点的注意事项中康小康填了对辣椒过敏,让丽萨眼前一亮。

“你,对辣椒过敏?”

“嗯?哦,对”康小康没想到丽萨会问这个问题。

“过敏的话会有什么症状?”

“过敏的话会起小红点,还会反胃”

“就这样,没有更严重的状况吧?”丽萨问道

“如果严重的话会晕倒”

“哦”

“暂时就这样”

“那好,你先等一下,我去把这个存档,然后带你去做检查”丽萨笑对康小康说

“好的”康小康看到丽萨又像刚刚那样亲切就收起了戒心,她相信丽萨毕竟她是颜向安排给她的。

十分钟后

“一切正常,现在我们去做减脂训练”

“好”

颜向给康小康安排的健身室是单独的,房间只有丽萨和康小康两个人,当然还有各种健身器材。

“现在我们开始减脂训练,我们的训练分为食品减脂食谱、运动减脂和调节内分泌来达到减脂和美颜的目的,所以你减肥这段时间的运动量和摄食量都由我来说了算,懂吗?”

“懂”康小康积极的回答

“好,现在开始跑步,两万米”

“...两...万米?”

“怎么?不想跑?”

“没”康小康走到跑步机上开始跑步,开始了慢慢跑步路,而丽萨却坐到了旁边的沙发上,好像没有监督她的打算,康小康抿着嘴慢慢的跑着。

“快点跑,还有其他项目”丽萨坐在沙发上像女王一样发号师令。

康小康将跑步机的速度调快了些,继续跑,刚开始康小康还算跟得上,但半个小时之后康小康就有些喘气费力了。

“丽萨姐,可以调慢点吗?”

“不行要跑快才能流汗,流汗了才能减肥,这个你总懂吧?”

康小康只能尽快倒腾自己的小短腿好让自己跟上跑步机的节奏,一个半小时之后康小康终于跑完了两万米,气喘吁吁的康小康已经感觉不到腿的存在,没形象的坐在地上喘,身上的运动服都湿透了,脸上脖子上汗水横流,满脸通红,累得连眼睛都不想睁开。

“跑完啦?”丽萨从沙发上站起来。

“呼...跑完了...丽萨姐可以歇会再继续吗?....我...太累了”康小康给丽萨一个恳求的眼神。

没想到丽萨却一口拒绝,理由是打铁趁热既然开始了就赶快。康小康真切地感受到了“女人的力量”。

作者有话要说:  有一位绿茶出现了(;)

☆、第十九章老板夫人?

好不容易跑完两万米的康小康又开始了举铁训练,这回丽萨站在旁边但只是帮着数数没有插手矫正姿势之类的动作,没有专业人士的指点康小康举得很费力不过都坚持着完成了。

终于熬过了上午,颜向段阳和康小

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