巳时正，神策军全员来到晋江水畔，列阵听命。叶央撑着膝盖喘着粗气，耳畔隐隐听闻汩汩水流声，又粗略点了一遍人数。林子里更冷些，深吸口气便能尝到空气中清甜微寒的味道。
神策军上下俱是疲累不堪，但了解统帅的用意后，无人再有怨言，只是林子里地势崎岖，列阵不显规整。
“很好，第一次跑就没人受罚。”叶央喘匀了气赞赏道。
晋江离城郊约莫十里有余，按照现代的标准，轻装开跑，及格水平是一盏茶多点的时间，也就是二十分钟左右。目前达到这个水平的人数不多，但她有信心能让众人慢慢练好。
尽管从前将领训练士兵时同会让众人列队跑步，但对于速度的及格线一直没有统一标准。
……等速度提升上去，就该负重跑了。普通士兵的护甲多为棉制或皮制，将军一类能穿上锁子甲或少说也得有十五斤重的铁甲。她琢磨着，给一千多人每位发套铁甲作负重，还不如挖些沙土背负在身上。
“这一套训练并非我即兴安排的，以后我带你们每天都跑一遭，患病者需要提前一天请假，无故不来或装病的，两次以上扣半月
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