节目每期请十位嘉宾，其中包括五位艺人和五位素人，每一期节目，导演都会分发任务卡，嘉宾们需要在规定的时间内完成卡片上的任务。
这款综艺之所以火，一来组合模式新颖，二来节目组变态。不仅会发布高难度的任务，还会偷偷换掉嘉宾的任务卡，人为制造冲突。
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