“缓慢吸气，气绕丹田，徐徐吐出，切记，呼吸之间，意守丹田，不动如山……待到心入气中，气包神外，混沌交合……神意合一，是为吐纳。”
一个时辰过后，余秋才缓缓的松了口气。
费劲，太费劲了。
给齐无麟传授童子功，余秋是直接动用了一个月一次的醍醐灌顶功能，直接将六层童子功的心法灌输进齐无麟的脑子里面去，十分轻松。
后来给宫彩云传功，短短的一个时辰内，宫彩云就尽数掌握了八段锦、玉女功、削皮剑法等武学。
可是这次，整整一个时辰下来，刘安才勉强将吐纳术的六层心法记住，期间不断抛出问题来问余秋，十分琐碎。
但不管怎么说，刘安总算是学会了吐纳术。
在余秋的示意下，他就着清水，将那可固本丹吃了下去，然后原地打坐，开始修炼起新学的吐纳术。
等到片刻后，正在修炼内功的刘安只感觉肚子一热，一股暖流轰然爆发。
“别动！守心如一！这是药力生效了，你只管继续修炼就是。”余秋见刘安眼皮子一阵狂跳，顿时出声提醒，把他安抚下来。
（ps：关于系统和一些数据设定我一直再做修改，昨天手残，把眼疾手快天赋的10达成了100……还有前面的一些设定我都会在做修改，慢慢完善，还请谅解，毕竟我的数学奇差无比……）
喜欢师徒系统请大家收藏：(m.jdxs.win),经典小说网更新速度最快。